Avaliação clínica detalhada, gestão de acompanhamento de condições crônicas e promoção de saúde, com foco em bem qualidade de vida e bem estar
Avaliação clínica detalhada, gestão de acompanhamento de condições crônicas e promoção de saúde, com foco em bem qualidade de vida e bem estar
A Medicina da Família é uma especialidade médica que oferece cuidado contínuo, integral e personalizado para pessoas de todas as idades. Acompanha o paciente em todas as fases da vida, promovendo saúde, prevenindo e tratando as doenças.
É indicada para acompanhar desde situações simples, como resfriados, até condições crônicas, como hipertensão, diabetes, depressão e dores persistentes
Tudo começa com uma consulta acolhedora e escuta ativa. A partir disso, é criado um plano de cuidados contínuo e integrado, com foco na prevenção e no bem-estar.
Consulta detalhada para compreender seu histórico de saúde, hábitos de vida, sintomas e necessidades. A partir disso, é elaborado um plano de cuidado integral e personalizado para você e sua família.
Início do plano de cuidados com orientações sobre prevenção, medicações (se necessário), exames e mudanças no estilo de vida. O objetivo é promover saúde e bem-estar de forma contínua.
Acompanhamento regular com foco na sua evolução. Reavaliações são feitas periodicamente, com orientações e ajustes conforme suas necessidades e mudanças ao longo do tempo.
A conexão entre corpo e mente é um dos fundamentos da abordagem integrativa. Quando emoções e pensamentos estão em desequilíbrio, o corpo responde — e vice-versa. Práticas como a meditação, yoga, psicoterapia e técnicas respiratórias ajudam a restaurar essa ligação, promovendo um estado de presença, autoconsciência e bem-estar global.
A saúde integral depende do movimento e também do repouso. Exercícios físicos regulares fortalecem o corpo e a mente, enquanto o descanso adequado favorece a regeneração e o equilíbrio hormonal. Na medicina integrativa, valoriza-se o ritmo natural do corpo, respeitando o tempo de atividade e de pausa como partes essenciais do autocuidado.
A alimentação é entendida como uma forma de medicina. Mais do que nutrientes, os alimentos trazem energia vital e estão ligados a aspectos emocionais, culturais e sociais. A nutrição integrativa propõe uma alimentação consciente, personalizada e anti-inflamatória, respeitando o biotipo, histórico de saúde e preferências de cada pessoa.
Crescimento pessoal e realização profissional fazem parte da saúde integral. Reconhecer talentos, trabalhar autoestima, lidar com frustrações e encontrar propósito no que se faz são aspectos que influenciam diretamente o bem-estar. A medicina integrativa promove esse desenvolvimento por meio de autoconhecimento e estratégias que equilibram razão, emoção e propósito.
Relações saudáveis são fontes de segurança emocional e autorregulação. A qualidade dos vínculos interpessoais afeta diretamente a saúde. Por isso, a medicina integrativa estimula práticas de escuta ativa, empatia, comunicação assertiva e reconexão com o outro, reconhecendo que o ser humano é, essencialmente, relacional.
A espiritualidade, dentro da medicina integrativa, é reconhecida como uma dimensão essencial do ser humano. Cuidar da saúde espiritual pode significar buscar sentido, propósito e conexão com algo maior, o que influencia diretamente no equilíbrio emocional e na recuperação física. Meditação, práticas contemplativas e espaços de reflexão são ferramentas importantes nesse processo.
Nosso corpo reage ao ambiente ao redor. Por isso, espaços com boa ventilação, natureza, luz natural e organização impactam positivamente na saúde física e emocional. A medicina integrativa considera o ambiente como um fator terapêutico e incentiva práticas que promovam harmonia e conforto nos lugares onde vivemos e trabalhamos.
A terapia com cannabis medicinal é uma alternativa natural e segura para tratar sintomas físicos e emocionais, promovendo o equilíbrio do corpo e da mente.
Pode ser indicada para dores crônicas, ansiedade, insônia, epilepsia, TDAH, autismo, doenças neurodegenerativas e muito mais. Cada tratamento é individualizado, respeitando as necessidades de cada paciente.
Tudo começa com uma escuta atenta e um plano terapêutico personalizado. Acompanho cada etapa do processo, ajustando a dosagem, orientando sobre o uso e oferecendo suporte contínuo.
Sou médica formada com especialização em Medicina de Família e Comunidade, atuando também com Medicina Integrativa e Endocanabinoide.
Minha missão é oferecer um cuidado médico acessível, humanizado e contínuo, ajudando meus pacientes a conquistarem mais qualidade de vida e equilíbrio
Atendo em um consultório pensado para garantir um ambiente tranquilo e acolhedor, proporcionando um atendimento personalizado e de qualidade. Além disso, também realizo atendimentos online, oferecendo mais praticidade e acessibilidade.
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